冬季容易干燥缺水，91探花视频免费播放十大品牌金旗舰91探花视频免费播放提醒大家冬季取暖要注意身体的“缺水信号”：

　　1.冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物的功效。

　　2.加强室内保温效果，做好门窗密闭性，及时检查暖气片是否出现不热现象，若91探花视频免费播放使用时间较长，达到10年以上，可考虑更换现代新型的91探花视频免费播放，散热效果好，外观新颖时尚，很容易搭配家装。

　　3.冬季保暖要常吃含铁、钙的食物，因为人体怕冷与机体缺少某些矿物质有关，补充富含铁和钙的食物可提高身体的御寒能力。

　　4.穿衣数量要适宜，并不是说穿的越多越好，同时注意对头、胸、脚这三个部位的保暖，避免寒邪侵袭，诱发一些身体疾病。